フリーペーパー
ブーコの初出産予定は5/3。
自分の中では4/20くらいに産まれてほしい。（スッポンと安産で。）
GW前に産まれて7泊、病院で過ごし退院後
トンちゃんと一緒にGWは育児期間にしたいのだ。
マタニティ（出産＆妊娠）フリーペーパーが創刊されるみたい。
しかも4月から。。。。無料で自宅にお届けだって。
悔しいなー。4月しようと思ってるブーコにとっては
意味のないフリーペーパー。
去年からあれば良かったのに。
育児フリーペーパー欲しいよう＼('0')／
これから妊娠出産のかたにはぜひおすすめです。
http://www.lcomi.ne.jp/bb/
自分の中では4/20くらいに産まれてほしい。（スッポンと安産で。）
GW前に産まれて7泊、病院で過ごし退院後
トンちゃんと一緒にGWは育児期間にしたいのだ。
マタニティ（出産＆妊娠）フリーペーパーが創刊されるみたい。
しかも4月から。。。。無料で自宅にお届けだって。
悔しいなー。4月しようと思ってるブーコにとっては
意味のないフリーペーパー。
去年からあれば良かったのに。
育児フリーペーパー欲しいよう＼('0')／
これから妊娠出産のかたにはぜひおすすめです。
http://www.lcomi.ne.jp/bb/
読書
読書。
たまぁーに気が向いた時に読むんだけど、
基本的にエッセイ、ノンフィクション系が好き。
雑誌も良いんだけど、たまると処分するのが面倒だから
本を読むかなぁ。
妊娠して全く知識もなく、周りに出産、育児に頼る人が
いないから必死になって勉強に、情報収集。
最近気に入った本は
＊横森式おしゃれマタニティ 横森理香
＊横森式おしゃれマタニティ産後編 横森理香
＊LIFE～ライフ～ 村上里佳子
産後にいかに楽しく生き生きと毎日過ごせるかが
今のブーコの悩み。その時になってみないとわからないのも
事実。でも、あたふたしない為に前情報を。
（色々知りすぎてブルーになったりも....）
とても為になった本ですね。
残り約2ヶ月は出産後出来なくなるような事を
やっておこうと思う。（暴れすぎないようにしなきゃw(-o-;)w）
さて今からビデオタイム♪
今日のメニュー
朝：トースト カシスジャム フレッシュイチゴミルクジュース
ドライフルーツ（さんざし、白いちじく、プルーン）
昼：照り焼きチキン 烏骨鶏ほうれん草卵焼き
みそ汁（プロッコリー、わかめ、タマネギ） 十穀米
胡麻入り納豆 野沢菜ちりめんじゃこふりかけ 焼き海苔
夜：牛筋入り関西風焼きそば 豚汁 和風サラダ
たまぁーに気が向いた時に読むんだけど、
基本的にエッセイ、ノンフィクション系が好き。
雑誌も良いんだけど、たまると処分するのが面倒だから
本を読むかなぁ。
妊娠して全く知識もなく、周りに出産、育児に頼る人が
いないから必死になって勉強に、情報収集。
最近気に入った本は
＊横森式おしゃれマタニティ 横森理香
＊横森式おしゃれマタニティ産後編 横森理香
＊LIFE～ライフ～ 村上里佳子
産後にいかに楽しく生き生きと毎日過ごせるかが
今のブーコの悩み。その時になってみないとわからないのも
事実。でも、あたふたしない為に前情報を。
（色々知りすぎてブルーになったりも....）
とても為になった本ですね。
残り約2ヶ月は出産後出来なくなるような事を
やっておこうと思う。（暴れすぎないようにしなきゃw(-o-;)w）
さて今からビデオタイム♪
今日のメニュー
朝：トースト カシスジャム フレッシュイチゴミルクジュース
ドライフルーツ（さんざし、白いちじく、プルーン）
昼：照り焼きチキン 烏骨鶏ほうれん草卵焼き
みそ汁（プロッコリー、わかめ、タマネギ） 十穀米
胡麻入り納豆 野沢菜ちりめんじゃこふりかけ 焼き海苔
夜：牛筋入り関西風焼きそば 豚汁 和風サラダ
♪感動した絵本♪
妊娠15週位のつわりがひどい時に出会った絵本。
何度読み直してもすごーく感動して涙が止まらないの。
トンちゃんが読んでもウルウル(T.T)
母になった友達や、妊娠中の友達にプレゼントしたら
皆、同じく(ToT)
男女問わず、いろんな人にこの絵本を読んでもらいたいな～と思う。
これからママになる自分の事、ブーコの子供として
産まれてくる赤ちゃんに対して、これを読むとどんどん
いろんな気持ちが溢れてきます。
これからもこの本の意味を大切に過ごしたい。
『わたしがあなたを選びました』
HPでも見れる！↓↓↓
http://koharu.itigo.jp/koharu-watashigaanatawo.htm
何度読み直してもすごーく感動して涙が止まらないの。
トンちゃんが読んでもウルウル(T.T)
母になった友達や、妊娠中の友達にプレゼントしたら
皆、同じく(ToT)
男女問わず、いろんな人にこの絵本を読んでもらいたいな～と思う。
これからママになる自分の事、ブーコの子供として
産まれてくる赤ちゃんに対して、これを読むとどんどん
いろんな気持ちが溢れてきます。
これからもこの本の意味を大切に過ごしたい。
『わたしがあなたを選びました』
HPでも見れる！↓↓↓
http://koharu.itigo.jp/koharu-watashigaanatawo.htm
保険加入用検診＆ランチ
医療保険加入のため、中野坂上サンブライト内科に行ってきた。
結構待たされイライラ・・・
高層ビル内にあるにもかかわらず、CTスキャンなどの設備が充実。
日帰りドックも行っているようだ。
その後、嫁さんと中野坂上の路地裏のイタメシ屋「ラフレッチャ」にいく。
こじんまりとした店である。
「まとい寿司」の脇を新宿方面へ向かう。
正直こじんまりしすぎていて、ほんとにあるんかいな？？？という場所にある。
ランチメニューはA.アンチョビトマトソースのパスタ、ミネストローネ、パン。
Bはレジーナピザ（生ハム、チーズ、トマト、きのこ）、ミネストローネ。
この2種類のみだが味は大変よろしい。
近々、夜の部も試してみたいと思った。
結構待たされイライラ・・・
高層ビル内にあるにもかかわらず、CTスキャンなどの設備が充実。
日帰りドックも行っているようだ。
その後、嫁さんと中野坂上の路地裏のイタメシ屋「ラフレッチャ」にいく。
こじんまりとした店である。
「まとい寿司」の脇を新宿方面へ向かう。
正直こじんまりしすぎていて、ほんとにあるんかいな？？？という場所にある。
ランチメニューはA.アンチョビトマトソースのパスタ、ミネストローネ、パン。
Bはレジーナピザ（生ハム、チーズ、トマト、きのこ）、ミネストローネ。
この2種類のみだが味は大変よろしい。
近々、夜の部も試してみたいと思った。
マタニティスイミング＆フェイシャルエステ
初マタニティスイミングへ行ってきた。（東京アスレチッククラブ）
半年ぶりの運動...（こんなにも運動をお休みしたのは高校卒業以来）
うきうきわくわく♪
プレまま友達何人出来るかなぁ
ブーコは見かけによらず超人見知り。
仲良くなったら深く付き合うが、仲良くなるきっかけが
自分で作ることが出来ない小心者。初対面は全く無口。
でも、内心友達大好きだからいっぱいほしい。
スイミングを始める動機は1に運動だけど、同じ位
友達作り。（学生時のクラブ活動ののり）
たくさん妊婦さんいるかなぁー
仲良くするぞ！
妊娠何ヶ月の人が多いのかな？
歳はどうだろう....
で、行ってみると水曜日、マタニティコース
先生と助産師さんがいて
「ブーコさんはじめまして。今日から頑張りましょうね」
周り、人の気配全くなし。。。。
ブーコ、一人・・・
あっ、あれーーーーひとりぼっち！？！？な、なんで？
説明を受けると、今までの生徒さんはみんな出産日が近く
2月に入ってドドッと出産ラッシュで退会。よって今日から開始の
ブーコ一人でレッスン。
マジィーーーー(--;) （不安いっぱい）
寂しい・・・ 寂しい・・・さみすぃ・・・
1時間、みっちりとプライベートレッスンになってしまい
初回にも関わらず700mも泳いだ。この他にも
ウォーキング
アクアダンス
潜水
出産の為になるスクワットや体操・・・etc...
妊婦なのにこんなにもハードでいいのか？？？？と疑問に思った。
これを5月の出産日まで続けるとなると相当体力がついて
筋肉質になるなぁと思った。（週1回だからそうでもないかな）
寂しがり屋のブーコの友達になってくれる生徒さんはいつ入会
してくるのやらーーーー
久々の運動と出産前のご褒美に今日は特別にフェイシャルエステに(*^.^*)
スイミングの近くにあるマンションの一室。
1日4人しか施術しない、妊婦さん多く、色々と妊婦の事を分かっている、
安心できるサロンなのだ。（本日2回目）
今回100分のホワイトニングコース。
内容は妊婦と言う事もあって少々変えてもらって
クレンジング
角質取り
アロマオイルトリートメント＆マッサージ
デコルテ、肩、首オイルマッサージ
首＆デコルテパック
フェイシャルパック
頭皮＆首＆肩指圧マッサージ
リフレクソロジー
ずーっと仰向けのまま、100分。
8ヶ月の妊婦にしたら辛い体勢だが
ブーコはお腹があまり大きくない？（重くない）
ため60分くらいはZZzzz....
気持ちよさを実感したかったのにいつの間にか寝てて
あっという間に終わってしまっている。
こんな時もったいないなぁーと思うのはブーコだけかしら？
スイミングの疲れもあったんだろうなぁ。
アロマの香りが心地よく大満足。
寄り道せずそのまま帰宅。
8ヶ月に入って肩や首がこって頭痛がしばしば。
これから出産まで腰痛、股関節痛などでてくるので
スイミングやヨガ、ストレッチで予防しなきゃ。
がんばるぞーーーー
半年ぶりの運動...（こんなにも運動をお休みしたのは高校卒業以来）
うきうきわくわく♪
プレまま友達何人出来るかなぁ
ブーコは見かけによらず超人見知り。
仲良くなったら深く付き合うが、仲良くなるきっかけが
自分で作ることが出来ない小心者。初対面は全く無口。
でも、内心友達大好きだからいっぱいほしい。
スイミングを始める動機は1に運動だけど、同じ位
友達作り。（学生時のクラブ活動ののり）
たくさん妊婦さんいるかなぁー
仲良くするぞ！
妊娠何ヶ月の人が多いのかな？
歳はどうだろう....
で、行ってみると水曜日、マタニティコース
先生と助産師さんがいて
「ブーコさんはじめまして。今日から頑張りましょうね」
周り、人の気配全くなし。。。。
ブーコ、一人・・・
あっ、あれーーーーひとりぼっち！？！？な、なんで？
説明を受けると、今までの生徒さんはみんな出産日が近く
2月に入ってドドッと出産ラッシュで退会。よって今日から開始の
ブーコ一人でレッスン。
マジィーーーー(--;) （不安いっぱい）
寂しい・・・ 寂しい・・・さみすぃ・・・
1時間、みっちりとプライベートレッスンになってしまい
初回にも関わらず700mも泳いだ。この他にも
ウォーキング
アクアダンス
潜水
出産の為になるスクワットや体操・・・etc...
妊婦なのにこんなにもハードでいいのか？？？？と疑問に思った。
これを5月の出産日まで続けるとなると相当体力がついて
筋肉質になるなぁと思った。（週1回だからそうでもないかな）
寂しがり屋のブーコの友達になってくれる生徒さんはいつ入会
してくるのやらーーーー
久々の運動と出産前のご褒美に今日は特別にフェイシャルエステに(*^.^*)
スイミングの近くにあるマンションの一室。
1日4人しか施術しない、妊婦さん多く、色々と妊婦の事を分かっている、
安心できるサロンなのだ。（本日2回目）
今回100分のホワイトニングコース。
内容は妊婦と言う事もあって少々変えてもらって
クレンジング
角質取り
アロマオイルトリートメント＆マッサージ
デコルテ、肩、首オイルマッサージ
首＆デコルテパック
フェイシャルパック
頭皮＆首＆肩指圧マッサージ
リフレクソロジー
ずーっと仰向けのまま、100分。
8ヶ月の妊婦にしたら辛い体勢だが
ブーコはお腹があまり大きくない？（重くない）
ため60分くらいはZZzzz....
気持ちよさを実感したかったのにいつの間にか寝てて
あっという間に終わってしまっている。
こんな時もったいないなぁーと思うのはブーコだけかしら？
スイミングの疲れもあったんだろうなぁ。
アロマの香りが心地よく大満足。
寄り道せずそのまま帰宅。
8ヶ月に入って肩や首がこって頭痛がしばしば。
これから出産まで腰痛、股関節痛などでてくるので
スイミングやヨガ、ストレッチで予防しなきゃ。
がんばるぞーーーー
2/22新宿音音にて
今日の晩ご飯は新宿「音音（おとおと）」で、木村夫妻＆ヒデと。嫁さんが、「ガーデンプレイスの方が雰囲気いいよな～。。。」と申しておりました。
食事は和食中心。
写真はしめの釜焚きご飯とブリ照り、赤出汁、お新香、明太子。
炊き加減は抜群だった。
本日、大人5人で適当につまんで飲んで、3万円。
音音（おとおと）
新宿区西新宿1-25-1 新宿センタービル別館1～2F
（元ロイヤルホストの場所）
TEL 03-5908-2282 FAX 03-5908-2280
赤ちゃん、妊婦さんに優しい街
錦糸町に行ってきた。 ここは本当に子供の多い街だなぁ。 3つ4つあるショッピングセンターの中には 必ず子供が遊べるスペース（積み木や本などおいてある） がある。いろんなところに買い物に行くけどこんなにも 赤ちゃんと親に優しい街はないような気がする。
妊婦のブーコにとっても居心地はいい。妊婦さんも 多かった。今日、7人ほど錦糸町駅周辺でみかけた。 やっぱり赤ちゃん本舗があるからかな。これからいっぱい錦糸町にはお世話になりそうだ。
あっ、神戸のMchan、H、Ykun、Y、かわいいラルフのベビー服 本当にサンキュッ^0^/
妊婦のブーコにとっても居心地はいい。妊婦さんも 多かった。今日、7人ほど錦糸町駅周辺でみかけた。 やっぱり赤ちゃん本舗があるからかな。これからいっぱい錦糸町にはお世話になりそうだ。
あっ、神戸のMchan、H、Ykun、Y、かわいいラルフのベビー服 本当にサンキュッ^0^/
29週検診3Dエコー・逆子発覚！
今日は8ヶ月検診（29週3日）。体重+6.1キロ。坊主1700g。 坊主は順調に育っててOK～OK～♪って思ってた。今回エコーも3Dなんて見れて、妙にリアルな坊主にご対面。 さすがトンちゃんとブーコの子、お腹の中のその映像で笑っている..... しかも、何か企んでるようにニヤニヤ、ウッシッシって感じ。 今回の検診で逆子になっていて、いたずらして笑ってるのか！？ 先が思いやられるけど、キックゲームとか反応してくれるから かわいいったらありゃしない*^0^* 逆子のため、毎日これから逆子を治すつぼを5分間押さなければならない。 トンちゃんに頑張ってやってもらおう！
今日のメニュー
朝：トースト、はちみつ胡麻きな粉入りヨーグルト、オレンジジュース
昼：マカロニグラタン、野菜＆卵コラーゲン中華スープ
夜：カキフライ、豚＆ピーマン炒め、餃子、ご飯、油揚げ＆わかめみそ汁
間食：中華菓子月餅少々